「燕麥」是一種穀物，通常用於製作早餐食品，如燕麥粥、燕麥餅乾或燕麥片。它富含纖維、蛋白質和多種維生素和礦物質，對健康非常有益。燕麥被認為有助於降低膽固醇、改善消化和提供持久的能量，因此受到許多健康飲食者的喜愛。
燕麥粥是用燕麥煮成的粥，通常作為早餐食用。它可以根據個人口味添加水果、堅果或蜂蜜等配料，是一種非常受歡迎的健康選擇。燕麥粥能提供持久的能量，並且有助於消化。
例句 1：
我每天早上都吃燕麥粥，這讓我感覺很飽。
I eat oatmeal every morning, and it keeps me full.
例句 2：
你可以在燕麥粥中加入一些水果來增加口感。
You can add some fruit to your oatmeal for extra flavor.
例句 3：
燕麥粥是健康飲食的一部分。
Oatmeal is part of a healthy diet.
燕麥片是將燕麥加工成薄片的產品，通常用於早餐或烘焙。它們可以直接與牛奶或水混合，也可以用於製作燕麥餅乾和其他點心。燕麥片方便快捷，適合忙碌的生活方式。
例句 1：
我喜歡在早餐時吃燕麥片，因為它們很方便。
I like to eat oat flakes for breakfast because they are convenient.
例句 2：
將燕麥片與牛奶混合後，可以快速享用。
You can quickly enjoy oat flakes mixed with milk.
例句 3：
燕麥片是健康的零食選擇。
Oat flakes are a healthy snack option.
燕麥麩是從燕麥中提取的外殼部分，富含纖維和營養。它常用於烘焙，增加食品的營養價值，也可作為早餐的一部分。燕麥麩有助於消化，並且可以降低膽固醇。
例句 1：
我在早餐中加入燕麥麩，以增加纖維攝取量。
I add oat bran to my breakfast to increase my fiber intake.
例句 2：
燕麥麩是一種非常健康的烘焙成分。
Oat bran is a very healthy baking ingredient.
例句 3：
食用燕麥麩有助於維持腸道健康。
Eating oat bran helps maintain gut health.
即將燕麥蒸熟後壓平的產品，通常用於製作燕麥粥、餅乾或能量棒。它們保留了燕麥的營養成分，並且易於烹飪和搭配其他食材。
例句 1：
我用滾燕麥做了美味的燕麥餅乾。
I made delicious oatmeal cookies using rolled oats.
例句 2：
滾燕麥是製作能量棒的理想成分。
Rolled oats are an ideal ingredient for making energy bars.
例句 3：
用滾燕麥煮的燕麥粥特別香濃。
Oatmeal made with rolled oats is particularly creamy.