「REM」是快速眼動（Rapid Eye Movement）的縮寫，這是一種睡眠階段，在這個階段中，眼球會快速移動，並且通常伴隨著夢境的發生。REM 睡眠在睡眠週期中扮演著重要角色，對於記憶的整合和情緒的調節至關重要。在這個階段，身體的肌肉大多會放鬆，幾乎無法移動，這是為了防止人在夢中做出危險的動作。
這個詞是REM的全名，描述了這一睡眠階段的特徵，通常用於科學和醫學文獻中。
例句 1：
在REM階段，人體會經歷快速眼動。
During the REM phase, the body experiences rapid eye movement.
例句 2：
研究表明，REM是學習和記憶的重要時期。
Research shows that REM is a crucial time for learning and memory.
例句 3：
每晚的睡眠中都包含多個REM週期。
Each night of sleep contains multiple REM cycles.
用於描述不同的睡眠階段，包括淺睡、深睡和REM。這個術語常用於睡眠研究和健康領域。
例句 1：
良好的睡眠質量需包含各種睡眠階段。
Good sleep quality requires various sleep stages.
例句 2：
不同的睡眠階段對身體的恢復有不同的影響。
Different sleep stages have varying effects on the body's recovery.
例句 3：
科學家們正在研究如何改善每個睡眠階段的質量。
Scientists are studying how to improve the quality of each sleep stage.
指的是在REM睡眠期間，夢境通常會發生的階段。這個術語用於描述夢境的特徵和意義。
例句 1：
在夢的階段，我們的潛意識會表達自己。
In the dream phase, our subconscious expresses itself.
例句 2：
許多科學家認為夢的階段對於心理健康至關重要。
Many scientists believe that the dream phase is vital for mental health.
例句 3：
這個階段的夢通常是最生動的。
Dreams during this phase are often the most vivid.