「膝舉」這個詞在中文中主要有以下幾個意思： 1. 指用膝蓋抬起的動作，通常用於形容身體的運動或運動的技巧。 2. 在某些文化或語境中，可能用來形容一種特定的舞蹈動作或表演技巧。 3. 在某些場合下，可能作為比喻，表示某種程度的支持或鼓勵。
通常用於健身或舞蹈中，指的是將膝蓋抬高的動作，這個動作可以增強腿部的力量和靈活性。在健身訓練中，膝舉是一個常見的動作，可以用來加強核心肌群和下肢的穩定性。
例句 1：
這個運動需要你做膝舉來加強腿部肌肉。
This exercise requires you to do knee lifts to strengthen your leg muscles.
例句 2：
在舞蹈中，膝舉可以增加動作的流暢性。
In dance, knee lifts can enhance the fluidity of the movements.
例句 3：
教練建議我在訓練中加入膝舉。
The coach suggested I incorporate knee lifts into my training.
這是一種常見的健身動作，主要用於訓練腹部和腿部肌肉。膝舉的過程中，膝蓋被抬起，通常伴隨著其他動作，幫助增強核心力量和下肢的穩定性。
例句 1：
膝舉是加強腹部肌肉的有效方法。
Knee raises are an effective way to strengthen abdominal muscles.
例句 2：
進行膝舉時要注意保持平衡。
It's important to maintain balance while doing knee raises.
例句 3：
這個健身課程包括了多種膝舉的變化。
This fitness class includes various variations of knee raises.
這個詞通常用於描述膝蓋的運動，無論是在運動、舞蹈還是日常活動中。膝蓋的動作對於維持身體的穩定性和靈活性非常重要。
例句 1：
正確的膝部動作對於運動表現至關重要。
Proper knee motion is crucial for athletic performance.
例句 2：
在跳舞時，膝部的動作需要特別注意。
In dancing, knee motion needs to be paid special attention to.
例句 3：
這項運動強調膝部的靈活性和運動範圍。
This exercise emphasizes the flexibility and range of motion of the knee.
這個詞通常用來形容膝蓋在運動或表演中的具體動作，特別是在體育或舞蹈中。膝部動作的正確性對於表現和防止受傷至關重要。
例句 1：
在跑步時，膝部的動作非常重要。
Knee action is very important when running.
例句 2：
教練強調了膝部動作的正確性。
The coach emphasized the correctness of knee action.
例句 3：
這項運動需要良好的膝部動作來避免受傷。
This exercise requires good knee action to avoid injury.