「養肝」這個詞在中文中主要指的是保護和促進肝臟健康的行為或習慣。肝臟是人體中重要的器官之一，負責解毒、代謝和儲存營養等功能。養肝的方式包括飲食調整、適當運動、減少壓力和避免有害物質的攝入。常見的養肝食物有綠色蔬菜、水果、堅果等，這些食物可以幫助肝臟排毒和增強其功能。
指的是一系列行為和飲食習慣，旨在促進肝臟健康。這包括選擇健康的食物、定期運動和避免有害物質。對於某些人來說，肝臟護理可能還包括定期檢查和醫療建議。
例句 1：
定期運動是有效的肝臟護理方法之一。
Regular exercise is one of the effective methods of liver care.
例句 2：
他開始注重飲食，進行肝臟護理。
He started paying attention to his diet for liver care.
例句 3：
保持良好的生活習慣對肝臟護理至關重要。
Maintaining good habits is crucial for liver care.
強調肝臟的功能和狀態，通常與飲食、生活方式和遺傳因素有關。良好的肝臟健康能夠幫助身體有效地排毒和代謝。
例句 1：
吃富含抗氧化劑的食物有助於促進肝臟健康。
Eating foods rich in antioxidants helps promote liver health.
例句 2：
定期檢查是維護肝臟健康的好方法。
Regular check-ups are a good way to maintain liver health.
例句 3：
保持肝臟健康需要綜合考慮飲食和生活方式。
Maintaining liver health requires a comprehensive consideration of diet and lifestyle.
這指的是日常的護理和保養，確保肝臟正常運作。這可能包括避免酒精和不健康的食物，以及保持適當的水分攝入。
例句 1：
他遵循專家的建議進行肝臟維護。
He follows the expert's advice for liver maintenance.
例句 2：
適當的水分攝入對於肝臟維護是必要的。
Proper hydration is necessary for liver maintenance.
例句 3：
健康的飲食習慣是肝臟維護的重要部分。
Healthy eating habits are an important part of liver maintenance.
著重於提供肝臟所需的營養，通常涉及富含維他命和礦物質的食物。這可以幫助肝臟更好地執行其功能。
例句 1：
多吃綠葉蔬菜有助於肝臟滋養。
Eating more leafy greens helps with liver nourishment.
例句 2：
堅果和種子是肝臟滋養的良好來源。
Nuts and seeds are good sources for liver nourishment.
例句 3：
保持均衡飲食有助於肝臟的滋養和健康。
Maintaining a balanced diet helps with liver nourishment and health.