「shredded」這個詞在中文中可以翻譯為「切碎的」、「撕碎的」或「剝離的」，通常用來形容食物被切成小片或小塊的狀態，或者形容某物被撕裂或破壞的情況。在健身領域，這個詞也可以用來形容一種肌肉結實的狀態，通常指身體脂肪低、肌肉線條明顯的樣子。
通常用來描述食物，特別是肉類或蔬菜，被切成細條或小片的狀態。在烹飪中，這種方式有助於食物更快熟透，並且能夠與其他配料更好地融合。也可以用來形容某物被撕裂或破壞，這在某些情境下具有強烈的視覺效果。
例句 1：
這道沙拉裡加了切碎的雞肉。
The salad has shredded chicken in it.
例句 2：
她在做三明治時，將奶酪切成細絲。
She shredded the cheese for the sandwich.
例句 3：
這個文件被撕得粉碎，無法再閱讀。
The document was shredded beyond recognition.
用來形容物品被撕裂的狀態，常見於衣物或紙張等材料。這個詞強調的是撕裂的動作及其結果，通常會給人一種損壞或破損的印象。
例句 1：
他的襯衫在爬樹時被撕破了。
His shirt got torn while climbing the tree.
例句 2：
這幅畫的邊緣有些地方被撕掉了。
The edges of the painting are torn in some places.
例句 3：
她的書頁有幾處撕裂，必須小心翻閱。
Several pages of her book are torn, so she has to be careful when reading.
通常用來形容物品被撕裂或撕開的狀態，特別是衣物、紙張或其他材料。這個詞也可以用來描述肌肉結實的狀態，通常用於健身的語境。
例句 1：
這條牛仔褲的膝蓋部分被撕破了。
The knee part of these jeans is ripped.
例句 2：
他在健身房裡變得非常結實，肌肉線條明顯。
He got ripped at the gym, with noticeable muscle definition.
例句 3：
她的信件在郵寄過程中被撕裂了。
Her letter was ripped during the mailing process.
這個詞一般用於描述用刀具或其他鋒利物品將某物分成小塊或薄片的動作。這是一個更廣泛的術語，涵蓋了各種切割方式。
例句 1：
請將這些蔬菜切成小塊。
Please cut these vegetables into small pieces.
例句 2：
他用刀將肉切成薄片。
He cut the meat into thin slices.
例句 3：
她在廚房裡切了很多食材。
She cut a lot of ingredients in the kitchen.