「短內收肌」是指位於大腿內側的一組肌肉,主要功能是幫助大腿向內收縮。這些肌肉對於維持身體平衡、穩定步態以及進行各種運動(如跑步、跳躍)都非常重要。短內收肌的強壯與柔韌性對於運動員及日常活動者來說都是相當重要的。
這是一組肌肉,主要作用是將肢體向身體中線移動。在大腿內側的內收肌群中,包括短內收肌、長內收肌和大內收肌。這些肌肉的協同運作對於運動和穩定性至關重要,特別是在進行側向移動或改變方向的運動時。
例句 1:
短內收肌是內收肌群中的一部分,對於跑步者來說非常重要。
The short adductor muscle is part of the adductor group and is very important for runners.
例句 2:
強化內收肌有助於改善運動表現。
Strengthening the adductor muscles helps improve athletic performance.
例句 3:
在進行腿部鍛鍊時,內收肌的訓練不應被忽視。
Training the adductor muscles should not be overlooked in leg workouts.
通常用來描述大腿內側的肌肉群,這些肌肉在日常活動中參與許多動作,包括走路、跑步和跳躍。內側肌肉的強健有助於提高穩定性和靈活性,並減少受傷風險。
例句 1:
內側大腿肌肉的強度對於運動員來說是關鍵的。
The strength of the inner thigh muscles is crucial for athletes.
例句 2:
拉伸內側肌肉有助於提高靈活性。
Stretching the inner thigh muscles helps improve flexibility.
例句 3:
內側大腿肌肉的強壯有助於保持良好的姿勢。
Strong inner thigh muscles help maintain good posture.