氫氧鈷胺（hydroxocobalamin）是一種維生素B12的形式，主要用於治療維生素B12缺乏症，特別是在惡性貧血的情況下。它也可以用作一種解毒劑，特別是在氰化物中毒的治療中。氫氧鈷胺的作用是促進紅血球的生成，支持神經系統的健康，並參與DNA合成。
維生素B12是人體所需的重要營養素，主要來源於動物性食品，如肉類、魚類和乳製品。它對於紅血球的生成、神經系統的健康及DNA的合成至關重要。缺乏維生素B12可能導致貧血、疲勞和神經系統問題。
例句 1：
缺乏維生素B12可能導致神經損傷。
A deficiency in vitamin B12 can lead to nerve damage.
例句 2：
素食者需要特別注意維生素B12的攝取。
Vegetarians need to pay special attention to their intake of vitamin B12.
例句 3：
這種維生素對於紅血球的健康至關重要。
This vitamin is crucial for the health of red blood cells.
鈷胺是維生素B12的化學名稱，具有多種形式，包括氫氧鈷胺和甲基鈷胺。它在人體內的主要功能是支持紅血球的生成和神經系統的正常運作。鈷胺的缺乏可能導致多種健康問題，包括貧血和神經病變。
例句 1：
鈷胺的缺乏會影響神經系統的功能。
A lack of cobalamin can affect the functioning of the nervous system.
例句 2：
我們的飲食應該包含足夠的鈷胺以避免缺乏。
Our diet should include enough cobalamin to prevent deficiency.
例句 3：
醫生建議補充鈷胺以改善健康狀況。
The doctor recommended supplementing with cobalamin to improve health.
營養素是指人體所需的各種物質，以維持生命和健康。這些物質包括維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質和脂肪。每種營養素在身體中都扮演著特定的角色，缺乏任何一種都可能導致健康問題。
例句 1：
均衡的飲食應該包含各種營養素。
A balanced diet should include a variety of nutrients.
例句 2：
維生素和礦物質是重要的營養素。
Vitamins and minerals are important nutrients.
例句 3：
這種食物富含多種對健康有益的營養素。
This food is rich in various nutrients beneficial for health.
補充劑是指為了補充飲食中不足的營養素而服用的產品。這些產品可以是維生素、礦物質、草藥或其他天然成分。許多人通過補充劑來提高健康水平，特別是在飲食不均衡或有特定健康需求的情況下。
例句 1：
許多人選擇補充維生素B12作為營養補充劑。
Many people choose to supplement with vitamin B12 as a nutritional aid.
例句 2：
這種補充劑可以幫助提高能量水平。
This supplement can help boost energy levels.
例句 3：
醫生建議在飲食中添加補充劑以改善健康。
The doctor recommended adding supplements to the diet to improve health.