「情緒穩定」這個詞指的是一個人在情緒上的穩定性和控制能力，通常表示個體能夠保持冷靜、不易受到外界影響，並能夠以理性和成熟的方式處理情感和壓力。情緒穩定的人通常能夠在面對挑戰或壓力時保持平靜，並作出合理的反應。這種特質對於個人的心理健康和人際關係都非常重要。
指一個人能夠在面對生活中的起伏時保持情緒的平衡，並且不容易受到外部環境的影響。情緒穩定的人通常能夠理性地應對挑戰，不會因為小事而過度反應。這種特質在壓力大的工作環境中特別重要，因為能夠保持冷靜有助於做出明智的決策和有效的溝通。
例句 1：
他在工作上展現出極高的情緒穩定性，能夠應對各種挑戰。
He demonstrates high emotional stability at work, able to handle various challenges.
例句 2：
情緒穩定是良好人際關係的關鍵。
Emotional stability is key to good relationships.
例句 3：
這位領導者的情緒穩定性使團隊在壓力下表現更好。
The leader's emotional stability helps the team perform better under pressure.
描述一種內心的平靜狀態，無論外界環境如何變化，個體都能保持冷靜。這種狀態不僅有助於個人的心理健康，也能影響周圍的人，營造出積極的氛圍。在壓力大的情況下，保持冷靜可以幫助做出更好的判斷和決策。
例句 1：
在危機中，他的冷靜讓團隊能夠迅速反應。
His calmness during the crisis allowed the team to respond quickly.
例句 2：
保持冷靜是解決問題的關鍵。
Staying calm is key to solving problems.
例句 3：
她的冷靜讓大家感到安心。
Her calmness reassured everyone.
指在壓力或挑戰面前保持的鎮定和自信。這種特質通常與情緒穩定性密切相關，因為能夠保持鎮定意味著能夠控制自己的情感反應。無論是在公開演講、考試還是面對困難情況，保持鎮定都能幫助個體更好地應對挑戰。
例句 1：
即使在壓力下，他仍然保持著鎮定。
He maintained his composure even under pressure.
例句 2：
她的鎮定讓大家都感到安心。
Her composure put everyone at ease.
例句 3：
在比賽中，保持鎮定是成功的關鍵。
Maintaining composure is key to success in competitions.
指一個人能夠在逆境中適應並恢復的能力。這種特質使得個體能夠面對生活中的挑戰和困難，並在遭遇挫折後迅速恢復。情緒韌性強的人通常能夠從挑戰中學習，並變得更加堅強。
例句 1：
情緒韌性有助於他在困難時期保持積極的心態。
Emotional resilience helps him maintain a positive mindset during tough times.
例句 2：
培養情緒韌性對於心理健康非常重要。
Developing emotional resilience is crucial for mental health.
例句 3：
她的情緒韌性讓她能夠克服生活中的挑戰。
Her emotional resilience allows her to overcome challenges in life.