「情緒波動」指的是情緒狀態的變化，這種變化可能是由於外部環境的影響或內部心理因素造成的。情緒波動可以表現為情緒的高低起伏，例如從快樂轉為悲傷，或是從焦慮轉為平靜。這種情緒的變化可能會影響個人的行為、思維和整體心理健康。在心理學上，情緒波動常與情緒調節、壓力管理及心理健康狀態有關。
指個體在不同時間或情境下的情緒變化，這些變化可能受到多種因素的影響，包括環境、社交互動或內部心理狀態。情緒波動可能對個體的行為和決策產生影響，並且在心理健康中扮演重要角色。
例句 1：
他的情緒波動讓周圍的人感到困惑。
His emotional fluctuations confuse those around him.
例句 2：
情緒波動可能是壓力的徵兆。
Emotional fluctuations can be a sign of stress.
例句 3：
她正在學習如何管理自己的情緒波動。
She is learning how to manage her emotional fluctuations.
通常指情緒的突然變化，從一種情緒迅速轉變為另一種情緒，這種現象在青少年或某些心理健康狀況中較為常見。情緒波動可能會影響人際關係和日常生活。
例句 1：
青少年常常會經歷情緒波動。
Teenagers often experience mood swings.
例句 2：
她的情緒波動讓她的朋友感到擔心。
Her mood swings worry her friends.
例句 3：
情緒波動可能會影響工作表現。
Mood swings can affect job performance.
描述情緒狀態的不穩定性，這可能導致情緒的頻繁變化，通常與心理健康問題有關。這種情況可能需要專業的心理支持來幫助個體獲得更穩定的情緒狀態。
例句 1：
情緒不穩定常常影響人際關係。
Emotional instability often affects relationships.
例句 2：
他正在尋求幫助來解決情緒不穩定的問題。
He is seeking help to address his emotional instability.
例句 3：
情緒不穩定可能會導致生活中的困擾。
Emotional instability can lead to difficulties in life.
泛指情緒的變化，這些變化可能是短暫的或持續的，並可能受到外部事件或內部感受的影響。了解情緒變化有助於個體更好地應對生活中的挑戰。
例句 1：
生活中的壓力常常導致情緒變化。
Stress in life often leads to mood changes.
例句 2：
他最近情緒變化很大，可能是因為工作壓力。
He has had significant mood changes lately, possibly due to work stress.
例句 3：
學習識別情緒變化可以改善心理健康。
Learning to recognize mood changes can improve mental health.