「長肉」這個詞在中文中通常指的是體重增加或身體上出現多餘的脂肪，通常與飲食、生活方式或健康狀況有關。在某些情況下，它也可以用來形容某人的身體變得更加結實或有肌肉。
通常用來描述體重的增加，這可能是由於飲食習慣的改變、缺乏運動或健康狀況的影響。這個詞在日常生活中經常使用，特別是在討論健康和健身的時候。
例句 1：
最近我因為工作壓力而長肉了。
I've gained weight recently due to work stress.
例句 2：
他想要增重，所以開始增加卡路里的攝取。
He wants to gain weight, so he started increasing his calorie intake.
例句 3：
醫生告訴我，我需要控制我的體重，避免再長肉。
The doctor told me I need to manage my weight to avoid gaining more.
這個短語通常用來描述體重的增加，特別是在無意中或因為某種原因而增加的情況。人們經常用這個詞來談論飲食或生活方式的改變及其影響。
例句 1：
她最近因為假期的美食而長肉了。
She has put on weight recently because of the holiday foods.
例句 2：
如果你不運動，你可能會慢慢地長肉。
If you don't exercise, you might slowly put on weight.
例句 3：
我需要開始運動，因為我已經開始長肉了。
I need to start exercising because I've started putting on weight.
這個詞通常用於健身或運動的語境中，指的是增加肌肉量，通常伴隨著增強的飲食和訓練。它可以用來描述健身者的目標，特別是在力量訓練的上下文中。
例句 1：
他在健身房裡努力增肌，希望能夠長肉。
He is working hard at the gym to bulk up.
例句 2：
為了增肌，他調整了飲食，增加了蛋白質的攝取。
To bulk up, he adjusted his diet to increase protein intake.
例句 3：
她的目標是增肌，而不僅僅是長肉。
Her goal is to bulk up, not just gain weight.
這個短語通常用於科學或健身的語境中，指的是體重或肌肉量的增加。它可以用來描述健身者的目標或任何導致體重增加的因素。
例句 1：
他們的訓練計劃旨在增加肌肉量。
Their training program aims to increase mass.
例句 2：
為了增加肌肉量，她每天都在健身房裡鍛煉。
To increase mass, she works out at the gym every day.
例句 3：
這種飲食可以幫助運動員增加肌肉量。
This diet can help athletes increase mass.