「氣功」是一種結合了中國傳統醫學、武術和哲學的身心修煉方法。它通常涉及調整呼吸、意念和動作，以促進身體的健康和靈性的提升。氣功的練習者相信，通過這種修煉可以增強氣的流動，改善健康，並達到心靈的平靜。氣功的形式多樣，包括靜態的冥想、動態的練習和特定的呼吸技巧。
這是一種源自中國的傳統修煉方法，通常包括靜態和動態的練習，旨在促進身心健康。氣功的練習者相信，透過這種方法可以改善身體的能量流動，增強免疫力，並達到內心的平靜。氣功不僅是一種運動，還是一種精神修煉，強調呼吸、意念和動作的協調。
例句 1：
我每天都練習氣功來保持健康。
I practice qigong every day to maintain my health.
例句 2：
氣功有助於改善我的睡眠質量。
Qigong helps improve my sleep quality.
例句 3：
學習氣功讓我感到更加放鬆和平靜。
Learning qigong makes me feel more relaxed and calm.
這是一個更廣泛的術語，涵蓋了許多傳統和現代的實踐，旨在調整和改善身體內部的能量流動。這類練習通常涉及冥想、呼吸和身體的運動，並且強調能量的感知和調和。除了氣功，還包括瑜伽、靈氣等其他形式。
例句 1：
許多人通過能量工作來釋放壓力和焦慮。
Many people use energy work to release stress and anxiety.
例句 2：
這堂課教我們如何進行能量工作以促進健康。
This class teaches us how to do energy work to promote health.
例句 3：
她的療癒過程主要依賴於能量工作的技巧。
Her healing process mainly relies on techniques of energy work.
這些練習專注於調整呼吸的方式，以促進放鬆和身體的健康。呼吸練習在氣功中占據重要地位，因為正確的呼吸有助於增強氣的流動，並改善整體的身心狀態。這些練習可以在靜坐或動作中進行。
例句 1：
我每天會花幾分鐘做呼吸練習。
I spend a few minutes every day doing breathing exercises.
例句 2：
這些呼吸練習有助於我減輕焦慮。
These breathing exercises help me reduce anxiety.
例句 3：
在氣功中，呼吸練習是非常重要的部分。
In qigong, breathing exercises are a very important part.
這是指將冥想與身體運動結合起來的練習，通常強調流暢的動作和意識的集中。這種練習有助於提高身體的靈活性和心靈的平靜。氣功中的動作通常是緩慢而有意識的，促進了身心的和諧。
例句 1：
這種冥想運動幫助我在繁忙的生活中找到平靜。
This meditative movement helps me find peace in my busy life.
例句 2：
我喜歡在早晨做冥想運動來開始新的一天。
I love doing meditative movement in the morning to start the new day.
例句 3：
氣功的練習是一種完美的冥想運動。
Practicing qigong is a perfect form of meditative movement.