「上胸肌」是指胸部的肌肉，特別是位於胸部上方的部分，這些肌肉通常在進行重量訓練或健身時被特別針對。上胸肌的鍛鍊可以幫助改善胸部的形狀和力量，並且對於許多運動來說都是重要的肌肉群。
指的是胸部肌肉的上部，通常在健身和健美中被重點強調。這些肌肉不僅影響胸部的外觀，還對許多運動的表現有重要影響。
例句 1：
為了增強上胸肌，我每天都做推舉運動。
To strengthen my upper pectoral muscles, I do bench presses every day.
例句 2：
許多運動員專注於訓練上胸肌以提高表現。
Many athletes focus on training their upper pectoral muscles to enhance performance.
例句 3：
這個動作特別針對上胸肌，能有效提升胸部的形狀。
This exercise specifically targets the upper pectoral muscles and effectively enhances the shape of the chest.
包括整個胸部的肌肉，涵蓋上胸肌和下胸肌，對於整體的力量和運動表現都非常重要。
例句 1：
胸部肌肉的發展對於游泳運動員來說至關重要。
The development of chest muscles is crucial for swimmers.
例句 2：
他在健身房專注於增強胸部肌肉的力量。
He focuses on increasing the strength of his chest muscles at the gym.
例句 3：
胸部肌肉的訓練可以改善整體的體型。
Training the chest muscles can improve overall physique.
這是一個專業術語，通常用於健身和解剖學中，指的是胸部的肌肉，包含上胸肌和下胸肌。
例句 1：
強壯的胸大肌對於舉重運動員來說是必要的。
Strong pectorals are essential for weightlifters.
例句 2：
他們的訓練計劃包括針對胸大肌的各種動作。
Their training program includes various exercises targeting the pectorals.
例句 3：
胸大肌的鍛鍊有助於提升上身的力量。
Training the pectorals helps enhance upper body strength.
專指胸部的上方區域，通常在健身運動中會被特別強調以改善胸部的整體形狀。
例句 1：
這個動作專注於加強上胸部的肌肉。
This exercise focuses on strengthening the upper chest.
例句 2：
提升上胸部的力量能改善體態。
Enhancing the strength of the upper chest can improve posture.
例句 3：
許多健身者希望發展出明顯的上胸部線條。
Many gym-goers aim to develop noticeable lines in their upper chest.