心理防護的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「心理防護」是指個體為了保護自己的心理健康而採取的各種策略和方法。這些策略通常涉及情緒管理、壓力應對和自我保護,旨在減少外部壓力對心理狀態的影響。心理防護的方式可以包括建立健康的人際關係、培養積極的思維方式、進行自我反省以及學習應對技巧等。這種防護措施有助於提升個體的心理韌性,增強面對挑戰和壓力的能力。

依照不同程度的英文解釋

  1. Ways to keep your mind safe.
  2. Methods to protect your feelings.
  3. Strategies to manage stress and emotions.
  4. Techniques to cope with mental challenges.
  5. Approaches to maintain mental well-being.
  6. Practices to shield oneself from psychological harm.
  7. Methods to enhance emotional resilience.
  8. Strategies for self-care and emotional protection.
  9. Comprehensive measures to safeguard mental health.
  10. A set of practices aimed at maintaining psychological stability.

相關英文單字或片語的差別與用法

1:Psychological protection

用法:

指的是一系列措施和策略,旨在保護個體的心理健康,減少外界壓力和負面影響。這些措施可能包括建立支持系統、進行心理諮詢或治療,以及學習應對技巧等。

例句及翻譯:

例句 1:

心理防護對於面對生活中的挑戰至關重要。

Psychological protection is crucial when facing life's challenges.

例句 2:

她參加了一個心理防護的工作坊,以學習如何管理壓力。

She attended a workshop on psychological protection to learn how to manage stress.

例句 3:

建立良好的社交支持系統是心理防護的一部分。

Building a good social support system is part of psychological protection.

2:Mental defense

用法:

這是指個體在面對心理壓力或情緒困擾時,所採取的防衛機制和策略。這些防衛機制可能是無意識的,幫助個體減少痛苦或焦慮。

例句及翻譯:

例句 1:

他使用了許多心理防衛機制來應對工作壓力。

He used many mental defense mechanisms to cope with work stress.

例句 2:

了解自己的心理防衛機制有助於更好地處理情緒問題。

Understanding one’s mental defense mechanisms helps in better handling emotional issues.

例句 3:

心理防衛可以幫助人們在困難時期保持穩定。

Mental defense can help people maintain stability during difficult times.

3:Emotional safeguarding

用法:

這是指保護個體的情感健康,避免情感上的傷害和壓力。這通常涉及到情緒管理、建立健康的關係和自我照顧的行為。

例句及翻譯:

例句 1:

情感保護對於心理健康至關重要。

Emotional safeguarding is vital for mental health.

例句 2:

她學會了情感保護的技巧,以減少負面情緒的影響。

She learned techniques for emotional safeguarding to reduce the impact of negative emotions.

例句 3:

良好的情感保護可以增強個體的心理韌性。

Good emotional safeguarding can enhance an individual’s psychological resilience.

4:Psychological resilience

用法:

指個體面對壓力、逆境或挑戰時,能夠有效應對和恢復的能力。這種能力可以通過心理防護措施來增強。

例句及翻譯:

例句 1:

心理韌性使她能夠在困難時期保持冷靜。

Psychological resilience allows her to stay calm during difficult times.

例句 2:

培養心理韌性是心理防護的重要部分。

Cultivating psychological resilience is an important part of psychological protection.

例句 3:

他在面對挑戰時展現出了極高的心理韌性。

He showed great psychological resilience when facing challenges.