「生素」這個詞在中文中通常指的是維他命或維生素，是人體所需的一類有機化合物，對維持身體的正常功能和健康至關重要。維生素通常分為水溶性和脂溶性兩類，並且每種維生素都有其特定的生理功能。例如，維生素C有助於免疫系統的健康，而維生素D則有助於鈣的吸收，對骨骼健康至關重要。
指的是一類有機化合物，對於維持健康和正常生理功能至關重要。維他命通常是通過食物攝取的，並且有多種不同的類型，每一種都有其獨特的功能。例如，維他命A對視力有益，而維他命E則有助於抗氧化。
例句 1：
維他命C可以增強免疫系統。
Vitamin C can boost the immune system.
例句 2：
缺乏維他命D會影響骨骼健康。
Lack of vitamin D can affect bone health.
例句 3：
多吃水果和蔬菜可以攝取到足夠的維他命。
Eating more fruits and vegetables can provide enough vitamins.
指的是對身體有益的各種物質，包括維他命、礦物質、蛋白質、碳水化合物和脂肪等。這些營養素是身體正常運作所需的，並且在飲食中必須均衡攝取。
例句 1：
這種食物富含重要的營養素。
This food is rich in essential nutrients.
例句 2：
均衡飲食能提供身體所需的所有營養素。
A balanced diet can provide all the nutrients the body needs.
例句 3：
水是人體最重要的營養素之一。
Water is one of the most important nutrients for the body.
指的是額外攝取的營養成分，通常以膳食補充劑的形式存在。補充劑可以幫助人們獲取足夠的維他命和其他營養素，特別是在飲食不足的情況下。
例句 1：
他每天都服用維他命補充劑來增強健康。
He takes vitamin supplements every day to boost his health.
例句 2：
在醫生的建議下，她開始服用鐵補充劑。
On her doctor's advice, she started taking iron supplements.
例句 3：
這種補充劑可以幫助填補飲食中的營養缺口。
This supplement can help fill nutritional gaps in the diet.