「睡眠障礙」是指影響個體正常睡眠的各種問題或疾病。這些問題可能導致個體在入睡、維持睡眠或早醒等方面的困難，並可能影響日間的功能和生活質量。常見的睡眠障礙包括失眠、嗜睡症、睡眠呼吸暫停症、夜驚、夢遊等。這些障礙可能由多種因素引起，包括心理壓力、生活習慣、健康狀況等。
這是一個廣泛的術語，用來描述各種影響睡眠質量和模式的問題。它包括多種具體的睡眠障礙，如失眠、嗜睡症和睡眠呼吸暫停症等。這些問題可能導致白天的疲勞、注意力不集中，甚至影響心理健康。
例句 1：
許多人因為工作壓力而出現睡眠障礙。
Many people experience sleep disorders due to work stress.
例句 2：
他正在尋求專業的幫助來治療他的睡眠障礙。
He is seeking professional help to treat his sleep disorder.
例句 3：
這本書詳細介紹了各種睡眠障礙及其治療方法。
This book provides detailed information on various sleep disorders and their treatments.
失眠是最常見的睡眠障礙之一，指的是持續的入睡困難或無法維持睡眠的情況。這會導致白天的疲勞和情緒問題。失眠的原因可能包括焦慮、抑鬱、生活習慣不良等。
例句 1：
她因為失眠而感到非常疲倦。
She feels very tired due to insomnia.
例句 2：
失眠可能會影響一個人的工作表現。
Insomnia can affect a person's work performance.
例句 3：
醫生建議她改變生活方式以改善失眠問題。
The doctor suggested she change her lifestyle to improve her insomnia.
睡眠呼吸暫停症是一種嚴重的睡眠障礙，特徵是睡眠期間呼吸暫停或變得淺薄。這會導致睡眠質量下降和日間嗜睡。此狀況通常需要醫療評估和治療。
例句 1：
他被診斷出有睡眠呼吸暫停症，醫生建議他使用呼吸器。
He was diagnosed with sleep apnea, and the doctor recommended using a CPAP machine.
例句 2：
睡眠呼吸暫停症可能會對心臟健康造成影響。
Sleep apnea can have an impact on heart health.
例句 3：
了解睡眠呼吸暫停症的症狀是很重要的。
It's important to understand the symptoms of sleep apnea.
嗜睡症是一種過度嗜睡的狀況，患者即使在適當的睡眠時間後仍感到極度疲倦。這可能影響到日常生活和工作能力。嗜睡症的原因可能包括某些醫療狀況或藥物的影響。
例句 1：
他因為嗜睡症在白天經常感到困倦。
He often feels drowsy during the day due to hypersomnia.
例句 2：
嗜睡症可能會影響學生的學習表現。
Hypersomnia can affect a student's academic performance.
例句 3：
專家建議進行睡眠研究以確定嗜睡症的原因。
Experts recommend conducting a sleep study to determine the cause of hypersomnia.