「自強」這個詞在中文中主要指的是自我努力、奮發向上，不斷提升自己的能力和素質。它強調個人的主動性和自我改善的意識，通常用於描述一個人面對困難時不屈不撓、努力追求進步的精神。這個詞常見於勉勵他人或自我激勵的語境中，表達出對於自我成長和克服挑戰的重視。
指個人在各方面的提升，無論是知識、技能、心理素質或生活習慣。這個概念強調自主學習和不斷進步，通常涉及設定目標和努力實現。自我改善的過程可以是個人反思、學習新知識或技能，或是改變不良習慣。
例句 1：
他每天都花時間進行自我改善，閱讀書籍和學習新技能。
He spends time every day on self-improvement, reading books and learning new skills.
例句 2：
參加工作坊是她自我改善的一部分。
Attending workshops is part of her self-improvement.
例句 3：
自我改善需要持之以恆的努力和耐心。
Self-improvement requires consistent effort and patience.
強調個人獨立和自給自足的能力，通常與自我管理和自我決策有關。這個概念鼓勵人們依賴自己的能力來解決問題，而不是依賴他人。自給自足的態度可以幫助人們在生活中面對挑戰時更加堅強和自信。
例句 1：
她一直以來都強調自給自足和自我依賴。
She has always emphasized self-reliance and independence.
例句 2：
自給自足的生活方式讓他感到更加自由。
The self-reliant lifestyle makes him feel more free.
例句 3：
學會自給自足是成長的一部分。
Learning self-reliance is part of growing up.
指通過自我認知和技能提升來增強個人的能力和信心。這個概念通常與個人發展有關，鼓勵人們主動掌控自己的生活和未來。自我賦能的過程可以包括學習、反思和設定目標。
例句 1：
自我賦能的過程讓她更加自信和堅強。
The process of self-empowerment has made her more confident and strong.
例句 2：
他參加了許多課程來促進自我賦能。
He has taken many courses to promote self-empowerment.
例句 3：
自我賦能可以幫助人們克服困難。
Self-empowerment can help people overcome difficulties.
指個人通過各種方式提升自己的形象、能力或情感狀態。這可以包括學習新技能、改善人際關係或增強自信心。自我提升的過程通常涉及自我反思和設定具體的改進目標。
例句 1：
她參加了自我提升的課程以增強自己的技能。
She attended self-enhancement courses to improve her skills.
例句 2：
自我提升需要時間和努力。
Self-enhancement requires time and effort.
例句 3：
他在自我提升的過程中學會了如何管理壓力。
He learned how to manage stress during his self-enhancement journey.