「心理壓力」是指由於生活、工作或人際關係等因素所引起的心理負擔或緊張感。這種壓力可能來自於外部環境的挑戰，或是內心對自我要求的期望。當心理壓力過大時，可能會影響個人的情緒、思維和行為，甚至導致身心健康問題。
通常用於描述由於工作、學業或人際關係等方面的挑戰而引起的心理負擔。這種壓力可能會導致焦慮、失眠或其他心理健康問題。在現代社會中，許多人都面臨著心理壓力的挑戰，這可能影響他們的生活品質和工作效率。
例句 1：
他因工作上的心理壓力而感到疲憊。
He feels exhausted due to mental stress from work.
例句 2：
學生們常常因考試而感到心理壓力。
Students often experience mental stress due to exams.
例句 3：
適當的休息可以幫助減輕心理壓力。
Taking proper breaks can help alleviate mental stress.
指由外部環境或內部期望所造成的情感或心理上的負擔。這種壓力可能來自於工作要求、家庭責任或社會期望等。當人們感受到心理壓力時，可能會影響他們的情緒、思考方式及生活質量。
例句 1：
她感受到來自家庭的心理壓力。
She feels psychological pressure from her family.
例句 2：
社會的心理壓力讓年輕人感到焦慮。
The psychological pressure from society makes young people anxious.
例句 3：
他學會了如何管理心理壓力。
He learned how to manage psychological pressure.
描述由於情感上的挑戰或困難而引起的心理負擔。這種壓力可能源於人際關係、失去或其他情感事件。情感上的壓力會影響個人的心理健康，並可能導致焦慮或抑鬱等問題。
例句 1：
她因失去親人而經歷了情感上的壓力。
She experienced emotional strain due to the loss of a loved one.
例句 2：
情感上的壓力使他難以集中注意力。
Emotional strain makes it hard for him to focus.
例句 3：
尋求心理諮詢可以幫助緩解情感上的壓力。
Seeking psychological counseling can help alleviate emotional strain.
通常用於描述大腦在處理信息時所承受的心理負擔。當一個人面臨過多的任務或信息時，可能會感到認知負擔過重，這會影響他們的學習能力和工作表現。
例句 1：
這項任務的認知負擔讓我感到疲憊。
The cognitive load of this task makes me feel exhausted.
例句 2：
減少認知負擔可以提高學習效果。
Reducing cognitive load can enhance learning outcomes.
例句 3：
在工作中，過多的任務會增加認知負擔。
Having too many tasks at work increases cognitive load.