「健身舞」是指一種結合舞蹈和健身運動的活動，旨在透過音樂和舞蹈動作來增強體能、提高心肺健康和增進身體靈活性。這類舞蹈通常具有節奏感強、動作簡單易學的特點，適合各種年齡層的人參加。健身舞的形式多樣，包括有氧舞蹈、Zumba、爵士舞等，常在健身房、社區中心或專業舞蹈教室進行。
這是一種結合舞蹈和健身的活動，通常在健身房或社區中心進行，旨在透過舞蹈動作增強身體素質和心肺功能。
例句 1：
她每週參加兩次健身舞課程，感覺身體變得更加健康。
She attends dance fitness classes twice a week and feels healthier.
例句 2：
健身舞是一種有趣的運動方式，適合所有年齡層的人。
Dance fitness is a fun way to exercise for people of all ages.
例句 3：
這個健身房提供多種健身舞課程，吸引了很多會員。
This gym offers various dance fitness classes that attract many members.
這是一種以音樂為背景的舞蹈運動，旨在提高心肺功能，通常包含多種舞蹈風格的元素。
例句 1：
她喜歡參加有氧舞蹈課程，因為它讓她感覺充滿活力。
She loves attending aerobic dance classes because they make her feel energetic.
例句 2：
有氧舞蹈是一種很好的有氧運動，對心臟健康有益。
Aerobic dance is a great form of cardio exercise that benefits heart health.
例句 3：
許多人通過有氧舞蹈來減輕壓力，保持良好的心情。
Many people use aerobic dance to relieve stress and maintain a good mood.
這是一種流行的健身舞蹈課程，結合拉丁音樂和舞蹈動作，既有趣又能燃燒卡路里。
例句 1：
她每週參加 Zumba 課程，享受舞動的樂趣。
She attends Zumba classes every week and enjoys the fun of dancing.
例句 2：
Zumba 是一種非常受歡迎的健身舞蹈，吸引了許多愛好者。
Zumba is a very popular dance fitness class that attracts many enthusiasts.
例句 3：
這位教練的 Zumba 課程總是充滿活力，讓人感到愉快。
The instructor's Zumba class is always energetic and makes everyone feel happy.
這是一種專注於舞蹈動作的健身形式，旨在提高身體的靈活性和耐力。
例句 1：
她喜歡參加健身舞課程，因為它讓她保持健康。
She enjoys attending fitness dance classes because they keep her healthy.
例句 2：
健身舞課程通常使用流行音樂來增加參與者的興趣。
Fitness dance classes often use popular music to increase participants' interest.
例句 3：
這個健身中心的健身舞課程吸引了很多人，大家都很喜歡。
The fitness dance classes at this center attract many people, and everyone loves them.