靜息代謝率的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「靜息代謝率」是指人體在靜息狀態下所消耗的能量，通常以每小時或每天的卡路里數來表示。這個指標反映了身體在不進行任何活動、休息狀態下維持基本生理功能所需的能量，包括呼吸、心跳和體溫調節等。靜息代謝率受到多種因素影響，包括年齡、性別、體重、肌肉量和遺傳等。

依照不同程度的英文解釋

  1. The energy your body uses when you are resting.
  2. The amount of energy needed for basic body functions at rest.
  3. The energy your body burns when you are not active.
  4. The rate at which your body uses energy while at rest.
  5. The energy expenditure of your body when you are not doing any physical activity.
  6. The measurement of energy expenditure necessary for basic bodily functions in a resting state.
  7. The baseline metabolic rate of energy consumption when the body is in a state of rest.
  8. The metabolic rate that indicates energy usage for vital functions while at rest.
  9. The physiological energy expenditure required to maintain homeostasis in a resting state.
  10. The minimum energy requirement of the body to sustain life when not engaged in any physical activity.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：Basal Metabolic Rate (BMR)

用法：

指在完全靜息狀態下，身體維持基本生理功能所需的最低能量消耗。這個指標是計算卡路里需求的重要參考，通常用於制定減重或健身計劃。BMR 受到年齡、性別、體重和肌肉量等因素的影響。

例句及翻譯：

例句 1：

了解你的基礎代謝率可以幫助你制定合適的飲食計劃。

Understanding your basal metabolic rate can help you create an appropriate diet plan.

例句 2：

她的基礎代謝率較高，這使她更容易維持體重。

Her basal metabolic rate is high, which makes it easier for her to maintain her weight.

例句 3：

計算基礎代謝率是減重過程中的關鍵步驟。

Calculating the basal metabolic rate is a key step in the weight loss process.

2：Resting Metabolic Rate (RMR)

用法：

指在靜息狀態下，身體所消耗的能量，通常比基礎代謝率略高，因為它考慮了在靜息狀態下的其他因素，如食物消化。RMR 也常用於評估個體的能量需求和健康狀態。

例句及翻譯：

例句 1：

靜息代謝率的測量可以幫助醫生評估病人的健康狀況。

Measuring resting metabolic rate can help doctors assess a patient's health status.

例句 2：

提高靜息代謝率對減肥有幫助。

Increasing resting metabolic rate can be beneficial for weight loss.

例句 3：

他們使用儀器來測量靜息代謝率，以便制定個性化的健身計劃。

They used instruments to measure resting metabolic rate in order to create a personalized fitness plan.

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