「抗壓性」指的是個體在面對壓力、挑戰或困難時,能夠保持穩定、有效應對的能力。這個詞通常用於描述心理或情緒上的韌性,強調一個人在逆境中不輕易崩潰或放棄的特質。在心理學和職場中,抗壓性被視為一種重要的素質,能夠幫助個人應對生活中的各種挑戰,並保持良好的心理健康。
指個體在面對逆境、壓力或挑戰時,能夠迅速恢復和適應的能力。這種特質讓人能夠在遭遇困難後,快速回到正常狀態,並且不會被困難打垮。這在心理健康、教育和工作環境中都非常重要,因為它有助於個體在面對挑戰時保持積極的心態和行為。
例句 1:
她的抗壓性使她能夠在困難的時期保持冷靜。
Her resilience allows her to stay calm during tough times.
例句 2:
這項訓練旨在提高學生的抗壓性。
This training aims to enhance students' resilience.
例句 3:
在逆境中,抗壓性是成功的關鍵。
In adversity, resilience is key to success.
表示一個人能夠忍受和應對壓力的能力。這種能力通常與情緒智力、心理健康和個人經驗有關。高抗壓性的人能夠在壓力情況下保持理智和有效的決策,並且不易受到影響。這在職場上尤其重要,因為工作環境常常充滿挑戰和壓力。
例句 1:
他的抗壓性讓他在高壓環境中表現出色。
His stress tolerance enables him to excel in high-pressure environments.
例句 2:
員工的抗壓性對於公司的成功至關重要。
Employees' stress tolerance is crucial for the company's success.
例句 3:
我們需要提高團隊的抗壓性,以應對未來的挑戰。
We need to enhance the team's stress tolerance to face future challenges.
指個體在面對壓力時,能夠有效地調整自己的行為和情緒,以達到最佳表現。這包括識別壓力源、採取適當的應對策略,以及保持心理平衡。在工作環境中,良好的壓力管理能力可以提高生產力和工作滿意度。
例句 1:
他擁有出色的壓力管理能力,能在緊迫的截止日期前完成工作。
He has excellent pressure management skills and can complete work before tight deadlines.
例句 2:
學會壓力管理對於學生的學習表現至關重要。
Learning pressure management is crucial for students' academic performance.
例句 3:
有效的壓力管理能夠改善員工的整體健康。
Effective pressure management can improve employees' overall well-being.
指個體在面對挑戰和壓力時,展現出堅定的意志和毅力。這種特質使得個體能夠在困難的情況下保持專注,並堅持自己的目標和信念。這在運動、商業和個人生活中都非常重要,因為心理堅韌能夠幫助人們克服障礙,實現成功。
例句 1:
運動員需要具備心理堅韌,以面對比賽中的壓力。
Athletes need to have mental toughness to face pressure during competitions.
例句 2:
她的心理堅韌使她能夠克服生活中的挑戰。
Her mental toughness allows her to overcome challenges in life.
例句 3:
在商業中,心理堅韌能幫助領導者做出艱難的決策。
In business, mental toughness helps leaders make tough decisions.