「社交支持」是指在社會互動中，個體從他人（如朋友、家人、同事等）獲得的情感、資訊或實際幫助。這種支持可以增強個體的心理健康，幫助他們面對壓力和挑戰。社交支持的形式包括情感支持（如關心和理解）、工具支持（如實際的幫助）和資訊支持（如提供建議或指導）。
指個體在社交網絡中獲得的幫助和資源，包括情感上的慰藉和實際的幫助。這種支持通常來自於朋友、家人或同事，對於心理健康和生活滿意度有著重要影響。社交支持可以幫助個體減輕壓力、提高自信心，並促進整體的幸福感。
例句 1：
良好的社交支持系統有助於提升心理健康。
A strong social support system helps improve mental health.
例句 2：
朋友的陪伴和支持讓我度過了艱難的時期。
The companionship and support from friends helped me through tough times.
例句 3：
在困難時期，社交支持是非常重要的。
Social support is crucial during difficult times.
指在情感上提供的幫助和安慰，通常來自於親密的關係。這種支持可以幫助人們感受到被理解和被關心，對於減輕焦慮和壓力非常有效。情感支持的例子包括傾聽、同情和鼓勵。
例句 1：
她在我失去工作的時候給了我很多情感支持。
She provided me with a lot of emotional support when I lost my job.
例句 2：
情感支持能夠幫助人們更好地應對壓力。
Emotional support can help individuals cope better with stress.
例句 3：
他需要朋友的情感支持來度過這段艱難時期。
He needs emotional support from friends to get through this tough time.
指社區內部提供的幫助和資源，通常涉及到集體行動和互助。這種支持可以來自於社區組織、志願者或鄰里關係，對於改善社區成員的生活質量和增強社區凝聚力非常重要。
例句 1：
社區支持對於新移民的適應非常重要。
Community support is crucial for the adaptation of new immigrants.
例句 2：
這個項目旨在加強社區內的支持系統。
This project aims to strengthen the support systems within the community.
例句 3：
社區支持能夠幫助人們在困難時期找到資源。
Community support can help people find resources during difficult times.
指同齡人或同儕之間提供的支持，通常在學校或工作場所中非常常見。這種支持可以幫助個體感受到歸屬感，並在面對挑戰時獲得鼓勵和指導。
例句 1：
在學校裡，同行的支持對於學生的成功至關重要。
Peer support is crucial for student success in school.
例句 2：
她參加了一個同行支持小組，以幫助她應對壓力。
She joined a peer support group to help her cope with stress.
例句 3：
同行支持可以提供寶貴的經驗和建議。
Peer support can provide valuable experiences and advice.