「屈伸機」是一種健身器材，主要用於鍛鍊下肢肌肉，特別是大腿前側的股四頭肌和後側的股二頭肌。這種器材通常有兩個主要的運動動作：屈膝和伸腿，透過這些動作來增強腿部的力量和靈活性。屈伸機在健身房中非常常見，適合各種健身水平的人使用。
專注於鍛煉大腿前側肌肉，通常在健身房中使用。這台機器允許使用者坐著，並通過伸展腿部來加強股四頭肌。這是一種非常有效的訓練設備，適合想要增強腿部力量的人。
例句 1：
我每天都在屈伸機上訓練，以增強我的腿部力量。
I train on the leg extension machine every day to strengthen my leg muscles.
例句 2：
這台屈伸機非常適合初學者，因為它的使用方法很簡單。
This leg extension machine is great for beginners because it's easy to use.
例句 3：
在做腿部訓練時，我總是先使用屈伸機。
I always start my leg workout with the leg extension machine.
專注於鍛煉大腿後側的肌肉，特別是股二頭肌。這台機器允許使用者坐著或躺著，並通過彎曲腿部來加強後腿肌肉。這對於平衡腿部肌肉發展非常重要。
例句 1：
使用屈伸機和腿彎曲機的組合可以有效地鍛鍊整個腿部。
Using the leg extension and leg curl machines in combination effectively trains the entire leg.
例句 2：
腿彎曲機幫助我增強了大腿後側的力量。
The leg curl machine has helped me strengthen my hamstrings.
例句 3：
在健身房裡，我會交替使用屈伸機和腿彎曲機。
At the gym, I alternate between the leg extension and leg curl machines.
這是一種複合型的健身器材，主要用於鍛鍊整個下肢，包括大腿、小腿和臀部。使用者坐在機器上，通過推動重物來進行腿部訓練。這台機器適合想要全面增強腿部力量的人。
例句 1：
我喜歡在腿壓機上做深蹲，這樣可以鍛鍊更多的肌肉群。
I love doing squats on the leg press machine as it works more muscle groups.
例句 2：
腿壓機是增強下肢力量的好選擇。
The leg press machine is a great option for building lower body strength.
例句 3：
在進行腿部訓練時，我會先使用屈伸機，再轉到腿壓機。
During my leg workout, I start with the leg extension machine and then move to the leg press machine.