「退縮了」這個詞語表示因為恐懼、焦慮或不安而不敢前進或行動的狀態。它通常用來形容一個人在面對挑戰或困難時的猶豫或退卻。這個詞可以用於描述心理上的退縮，也可以指在某種情境下的實際行動上的退卻。
這個短語用於描述因為恐懼或驚訝而自然地退後，通常是身體上的反應。在某些情況下，這個動作可能是無意識的，並且顯示出一種本能的自我保護。這種反應可以發生在面對突發事件或感到威脅時。
例句 1：
他看到那隻大狗時，情不自禁地退縮了。
He instinctively shrank back when he saw the big dog.
例句 2：
她在面對那個嚴厲的老師時，退縮了。
She shrank back in front of the strict teacher.
例句 3：
當他聽到那個可怕的故事時，他不由自主地退縮了。
He couldn't help but shrink back when he heard that scary story.
這個短語通常用於表示在某種情況下選擇不再參與或撤退，尤其是當感覺到壓力或威脅時。它可以用於人際關係中，表達出希望保持距離的意圖，或是在面對挑戰時的退卻。
例句 1：
在討論中，他感覺到氣氛緊張，所以選擇退縮了。
During the discussion, he felt the tension and decided to back off.
例句 2：
她在爭論中感到不安，因此選擇了退縮。
She felt uncomfortable in the argument, so she chose to back off.
例句 3：
當他看到對方的反應時，他明白自己需要退縮了。
When he saw the other person's reaction, he realized he needed to back off.
這個詞通常用於描述從某個情況、活動或承諾中退回或撤回。它可以用於個人層面，表示因為某種原因而不再參與，或者在團體中選擇不再發言或行動。
例句 1：
在面對壓力時，他選擇了退縮，不再參加會議。
Faced with pressure, he chose to withdraw from the meeting.
例句 2：
她因為害怕失敗而退縮了，不再參加比賽。
She withdrew from the competition due to fear of failure.
例句 3：
他在這個討論中感到不安，因此決定退縮了。
He felt uncomfortable in the discussion, so he decided to withdraw.
這個詞用於描述在做決定或行動前的猶豫，通常是因為不確定或擔心後果。這種猶豫可能會導致錯失機會或延遲行動，並且常常與情緒狀態有關。
例句 1：
她在做這個重要決定時感到猶豫，退縮了。
She hesitated and shrank back when making this important decision.
例句 2：
他在面對新的挑戰時感到猶豫，選擇了退縮。
He hesitated in the face of the new challenge and chose to back off.
例句 3：
當他被要求發言時，他有些猶豫，退縮了。
When he was asked to speak, he hesitated and withdrew.