「打哈欠」是指因為疲倦、無聊或缺乏氧氣而不自覺地張開嘴巴，吸入一口氣並隨之呼出，這是一種自然的生理反應。打哈欠通常伴隨著伸展身體的動作，並且有時被認為是身體需要休息或放鬆的信號。在社交場合中，打哈欠有時會被視為不禮貌的行為，因為它可能表達出對當前活動的不感興趣或疲倦。
這是一種自然的生理行為，通常在疲倦、無聊或缺乏氧氣時發生。打哈欠的過程中，人會不自覺地張嘴吸氣，然後慢慢呼出。這個動作不僅幫助增加血液中的氧氣，還能促進身體的放鬆。在社交場合中，看到別人打哈欠會引起連鎖反應，讓周圍的人也跟著打哈欠。
例句 1：
他在課堂上打哈欠，顯然很疲倦。
He yawned in class, clearly very tired.
例句 2：
打哈欠是身體自我調節的一種方式。
Yawning is a way for the body to self-regulate.
例句 3：
當我看到她打哈欠時，我也不由自主地跟著打了哈欠。
When I saw her yawn, I couldn't help but yawn too.
這個短語通常指的是深吸一口氣，這可以是因為需要放鬆、減壓或提高注意力。打哈欠的過程中，吸入的空氣通常比平常更深，這有助於增加氧氣的攝取。在某些情況下，深呼吸也可以幫助減輕焦慮或緩解疲勞。
例句 1：
當我感到緊張時，我會試著深呼吸來放鬆自己。
When I feel tense, I try to breathe deeply to relax.
例句 2：
深呼吸有助於減輕壓力和焦慮。
Deep breathing helps to relieve stress and anxiety.
例句 3：
她在打哈欠之前深吸了一口氣。
She took a deep breath before yawning.