「超馬」是「超級馬拉松」的縮寫，指的是一種超過傳統馬拉松距離（42.195公里）的長跑比賽。超馬的距離通常在50公里以上，甚至可以達到100公里、160公里或更長。超馬不僅考驗選手的體能，還挑戰其心理韌性和耐力。這類比賽通常在各種地形上進行，包括公路、越野和山地路線。
用於描述任何超過傳統馬拉松距離的賽事，通常包括50公里、100公里或更長的距離。這類比賽通常需要選手具備高強度的訓練和耐力。超馬的賽道可以是城市街道、越野小徑或山地路徑，挑戰選手的速度和耐力。
例句 1：
他參加了第一次超馬比賽，距離是100公里。
He participated in his first ultra marathon, which was 100 kilometers long.
例句 2：
超馬選手需要有良好的耐力和心理素質。
Ultra marathon runners need to have good endurance and mental toughness.
例句 3：
這場超馬比賽吸引了來自世界各地的參賽者。
This ultra marathon attracted participants from all over the world.
指任何需要參賽者持續運動一段長時間的比賽，通常包括長距離跑步、騎自行車或游泳。耐力賽事不僅考驗身體的耐力，也考驗選手的意志力和策略。這類比賽在運動界中非常受歡迎，尤其是在喜愛挑戰自我的運動員中。
例句 1：
這是一場耐力賽，選手需要在極端條件下完成。
This is an endurance race where participants need to complete it under extreme conditions.
例句 2：
耐力賽的選手必須學會如何管理自己的體力。
Endurance race participants must learn how to manage their energy.
例句 3：
她在耐力賽中獲得了金牌。
She won a gold medal in the endurance race.
通常指任何距離超過傳統賽程的賽事，可能包括馬拉松、超馬或其他長距離賽事。這類比賽對於參賽者的體能和心理素質都有很高的要求，選手需要長時間的訓練和準備。
例句 1：
他參加了城市的長距離賽跑活動。
He participated in the city's long-distance running event.
例句 2：
長距離賽跑需要良好的訓練計劃和飲食控制。
Long-distance running requires a good training plan and dietary control.
例句 3：
她在長距離賽中創下了新的個人紀錄。
She set a new personal record in the long-distance race.