「會陰肌」是指位於人體會陰部的肌肉群，這些肌肉在生理上起著重要的支持和控制作用。會陰肌包括了多個肌肉，主要功能是支撐骨盆底，協助控制排尿和排便，並且在性功能中也扮演著關鍵角色。會陰肌的健康對於女性的分娩、男性的性功能及整體骨盆健康都有重要影響。
指的是位於會陰部的肌肉，這些肌肉在人體的生理功能中扮演著重要角色。它們不僅支撐骨盆器官，還在排尿和排便中起著關鍵作用。這些肌肉的強健與否對於女性的分娩和男性的性功能也有直接影響。
例句 1：
強化會陰肌可以改善性功能。
Strengthening the perineal muscles can enhance sexual function.
例句 2：
產後復健常常包括會陰肌的練習。
Postpartum rehabilitation often includes exercises for the perineal muscles.
例句 3：
會陰肌的健康對於女性非常重要。
The health of the perineal muscles is very important for women.
這些肌肉位於骨盆底部，支持膀胱、子宮和腸道。它們對於控制排尿和排便非常重要，並且在性行為中也發揮作用。強健的骨盆底肌肉有助於預防漏尿和其他與年齡相關的健康問題。
例句 1：
練習骨盆底肌肉有助於改善尿失禁。
Practicing pelvic floor muscles helps improve urinary incontinence.
例句 2：
許多女性在懷孕期間會加強骨盆底肌肉。
Many women strengthen their pelvic floor muscles during pregnancy.
例句 3：
骨盆底肌肉的強健有助於提升性生活的質量。
Strong pelvic floor muscles can enhance the quality of sexual life.
這些肌肉提供對內臟的支持，保持骨盆的穩定性。它們的功能不僅限於支撐，還涉及到運動和日常活動中的協調。強健的支持性肌肉對於防止受傷和維持良好的姿勢非常重要。
例句 1：
支持性肌肉的強健有助於提高運動表現。
Strong supportive muscles help improve athletic performance.
例句 2：
良好的姿勢依賴於穩定的支持性肌肉。
Good posture relies on stable supportive muscles.
例句 3：
我們需要加強支持性肌肉來避免運動傷害。
We need to strengthen supportive muscles to prevent sports injuries.
這些肌肉位於會陰部，對於生理功能至關重要。它們參與控制排尿和排便，並且在性健康中也扮演著重要角色。這些肌肉的健康狀態會影響到整體的骨盆健康和生活質量。
例句 1：
會陰部的肌肉健康對於女性的分娩過程非常重要。
The health of the muscles of the perineum is very important for the childbirth process in women.
例句 2：
強化會陰部肌肉可以改善性生活的質量。
Strengthening the muscles of the perineum can improve the quality of sexual life.
例句 3：
會陰部肌肉的練習有助於預防尿失禁。
Exercises for the muscles of the perineum can help prevent urinary incontinence.